• អត្ថប្រយោជន៍ជាច្រើន​​នៃ​ការ​បរិភោគ​ទំពាំង

    អត្ថប្រយោជន៍ជាច្រើន​​នៃ​ការ​បរិភោគ​ទំពាំង

    សុខភាព
    ទំពាំង​គឺជា​អាហារ​ដែល​មាន​ប្រភព និង​ត្រូវ​បាន​គេ​បរិភោគ​នៅ​តាម​បណ្តា​ប្រទេស​អាស៊ី​ជា​ច្រើន ហើយ​ក្នុង​រយៈពេល​ប៉ុន្មាន​ឆ្នាំ ថ្មី​ៗ​នេះ​វា​ក៏​មាន​តម្រូវការ​ជា​ច្រើន​នៅ​បណ្តា​ប្រទេស​លោក​ខាងលិច​ផង​ដែរ ។ ទំពាំង​ត្រូវ​បាន​គេ​ស្គាល់​ដោយសារ​អត្ថប្រយោជន៍​ចំពោះ​សុខភាព​ជា​ច្រើន​របស់​វា ។ ១-​ជួយ​សម្រក​ទម្ងន់ ទំពាំង​ល្អ​សម្រាប់​ការ​សម្រក​ទម្ងន់ ។ នៅ​ពេល​ដែល​យើង​ពិនិត្យ​មើល​ពី​កាល់​ឡូ​រី ជាតិ​កាបូ​អ៊ី​ដ្រា​ត និង​ជាតិ​ស្ករ​ដែល​មាននៅ​ក្នុង​ទំពាំង វា​គឺជា​រឿង​ដ៏​គួរ​ឱ្យ​ភ្ញាក់ផ្អើល​ដោយសារ​វត្តមាន​របស់​ពួក​វា​ស្ទើរតែ​មិន​មាន​ក្នុង​ទំពាំង ។ កត្តា​នេះ​ធ្វើ​ឱ្យ​វា​ក្លាយជា​អាហារ​ដ៏​ល្អ​សម្រាប់​មនុស្ស​ដែល​ចង់​សម្រក​ទម្ងន់ ។ […]
  • ហេតុផល​​សំខាន់​ៗ​​ជា​ច្រើន​យ៉ាង​អ្នក​គួរតែ​បរិភោគ​ឆៃថាវ

    ហេតុផល​​សំខាន់​ៗ​​ជា​ច្រើន​យ៉ាង​អ្នក​គួរតែ​បរិភោគ​ឆៃថាវ

    សុខភាព
    ឆៃថាវ​ប្រហែលជា​មិនមែន​បន្លែ​ដែល​អ្នក​ចូល​ចិត្ត​នោះ​ទេ ប៉ុន្តែ​នៅ​ពេល​និយាយ​ដល់​អាហារ​បំប៉ន និង​ផលប្រយោជន៍​ចំពោះ​សុខភាព ឆៃថាវ​មាន​អត្ថប្រយោជន៍​ច្រើន​ជាង​បន្លែ​ដទៃ​ទៀត​យ៉ាង​ខ្លាំង ។ អ្នក​អាច​បរិភោគ​វា​ឆៅ ឬ​បន្ថែម​វា​ទៅ​ក្នុងមុខម្ហូប​បន្លែ​ដែល​ល្អ​ចំពោះ​សុខភាព​របស់​អ្នក​។ បន្លែ​ដែល​ផ្ទុក​ទៅ​ដោយ​សារធាតុចិញ្ចឹម​ដ៏​ច្រើន​នេះ​មាន​អត្ថប្រយោជន៍​ជា​ច្រើន​ដល់​សុខភាព ។ អត្ថប្រយោជន៍​សំខាន់​ទាំង​៦​ដែល​អាច​ធ្វើ​ឲ្យ​អ្នកងា​កមក​ចាប់អារម្មណ៍​នឹង​ឆៃថាវ​វិញ ៖ ១-​គ្រប់គ្រង​សម្ពាធ​ឈាម ឆៃថាវ​មាន​លក្ខណសម្បត្តិ​ប្រឆាំង​នឹង​ជំងឺលើសឈាម​ដែល​អាច​ជួយ​គ្រប់គ្រង​សម្ពាធ​ឈាម​ខ្ពស់ ។ ឆៃថាវ​សម្បូរ​ទៅ​ដោយ​ប៉ូ​តា​ស្យូ​ម​ដែល​ជួយ​រក្សា​តុល្យភាព​ជាតិ​សូ​ដ្យូ​ម និង​ប៉ូ​តា​ស្យូ​ម​នៅ​ក្នុង​រាង​កាយ ធ្វើ​ឲ្យ​សម្ពាធ​ឈាមមាន​តុល្យភាព […]
  • ប្រទះ​ឃើញ​ស៊ុតមាន​ជាតិពុល​នាំ​ចូល​ពី​អឺរ៉ុប

    ប្រទះ​ឃើញ​ស៊ុតមាន​ជាតិពុល​នាំ​ចូល​ពី​អឺរ៉ុប

    ព័តមាន, សុខភាព
    ហុងកុង ៖ បញ្ហា​ស៊ុតមាន​ជាតិ​ថ្នាំ​សម្លាប់​សត្វល្អិត ដែល​បាន​សាយភាយ​នៅ​ប្រទេស​ក្នុង​សហភាព​អឺរ៉ុប (EU) ទាំង​១៥ និង​ប្រទេស​ស្វ៊ី​ស បាន​រាតត្បាត​ដល់​ក្រុង​ហុងកុង កាលពី​ថ្ងៃ​សុក្រ​កន្លង​មក ខណៈ​គណៈកម្មការ​អឺរ៉ុប​បាន​ស្នើ​ឲ្យ​មាន​កិច្ចប្រជុំ​ពិសេស​លើ​បញ្ហា​កាន់តែ​រីក​ធំ​នេះ ។ រដ្ឋមន្ត្រី និង​នាយក​ផ្នែក​សុវត្ថិភាព​អាហារ​មក​ពី​សហភាព​អឺរ៉ុប នឹង​ជួប​គ្នា​នា​ថ្ងៃ​ទី​២៦ កញ្ញា ដើម្បី​បញ្ចុះបញ្ចូល​ឲ្យ​ប្រទេស​នីមួយ​ៗ​ឈប់​ស្តីបន្ទោស​គ្នា​ទៅ​វិញ​ទៅ​មក ។ […]
  • ឆែក​មើល​ដៃ​របស់​អ្នក តើ​ដូច​ក្នុង​រូប​មួយណា​?

    ឆែក​មើល​ដៃ​របស់​អ្នក តើ​ដូច​ក្នុង​រូប​មួយណា​?

    សុខភាព
    ​ខ្សែ​បាតដៃ​ទាំង​បួន​នេះ​បង្ហាញ​ពី​ជោគជតារាសី​ស្នេហា​ក្នុងពេល​អនាគត​របស់​លោកអ្នក​។ វា​ជា​ក្បួន​ទស្សន៍ទាយ​តាមបែប​ជប៉ុន ដែល​ល្បី​ថា​ឆុត​បំផុត​ខាង​រឿង​ស្នេហា​នេះឯង​។ សូម​មើល​រូបភាព ថា​តើ​លោកអ្នក​ចូលក្នុង​រូប​មួយណា​? ​    ​រូប A៖ (​ខ្សែ​បេះដូង​មាន​ខ្សែ​តូចៗ​ជាច្រើន​ដុះ​បះ​ឡើងលើ​) ​    ​ជោគជតា​ស្នេហា​របស់​អ្នក​គឺ​ពិតជា​ល្អ​ខ្លាំងណាស់​! លោកអ្នក​ងាយ​ចូល​តួ​តាម​អារម្មណ៍​អ្នកដទៃ និង​ពូកែ​អត់ធ្មត់​ចំពោះ​អ្នកដទៃ​ណាស់​។ បើ​និយាយឱ្យចំ លោក​អ្នកជា​អ្នកជំនាញ​ខាង​ស្នេហា​ពី​កំណើត​! ​    ​រូប […]
  • ចង់​កុំឱ្យ​ចាស់​ឡើង​យារ​ធ្លាក់​សុដន់ អាន​វិធី​ថែទាំ​មួយ​នេះ លោកអ្នក​ច្បាស់​ជា​ចង់​សាក​រាល់ថ្ងៃ​មិនចេះ​នឿយណាយ​ឡើយ​!

    ចង់​កុំឱ្យ​ចាស់​ឡើង​យារ​ធ្លាក់​សុដន់ អាន​វិធី​ថែទាំ​មួយ​នេះ លោកអ្នក​ច្បាស់​ជា​ចង់​សាក​រាល់ថ្ងៃ​មិនចេះ​នឿយណាយ​ឡើយ​!

    សុខភាព
    ​ក្តីបារម្ភ​របស់​ស្ត្រី​ទាំងឡាយ​ក្រៅពី​ស្បែ​កមុខ និង​ស្បែក​ដងខ្លួន ព្រមទាំង​សក់ ។​ល​។ ពួកគេ​នៅ​បារម្ភ​រឿង​ធំ​មួយទៀត គឺ​ការ​យារ​ធ្លាក់​សុដន់​បន្ទាប់ពី​មានកូន​មួយ​ឬ​ពីរ​រួចមក​។ ជាការ​ពិត ការ​យារ​ធ្លាក់​សុដន់​នឹង​កើតឡើង​គ្រប់​មនុស្ស​ស្រី​ទាំងអស់ ដែល​រៀបការ​រួច ប៉ុន្តែ​ក៏​មិន​បានន័យថា គ្មាន​វិធី​ការពារ​កុំឱ្យ​យារ​ធ្លាក់​នោះដែរ​។ លោកអ្នក​អាច​រក​វិធី​ការពារ​និង​ថែទាំ​សុដន់​កុំឱ្យ​យារ​ធ្លា​ក់បាន តាមរបៀប​ងាយៗ​ដូចខាងក្រោម​។ ​    ​១. ចិត​សំបក​ក្រូចឆ្មា ២ […]
  • អាហារ ១៦ មុខ ពិសាញឹកញាប់ពេក ដូចសន្សំជំងឺមហារីក!

    អាហារ ១៦ មុខ ពិសាញឹកញាប់ពេក ដូចសន្សំជំងឺមហារីក!

    សុខភាព
    មនុស្សបច្ចុប្បន្ន ដែលស្ថិតក្នុងសម័យទំនើបក្នុងសតវត្សរ៍ទី ២១ នេះ គឺសម្បូរអ្នកឈឺណាស់ ជាពិសេសមហារីក ដែលជាជំងឺកាចសាហាវបំផុតនៅលើលោកនេះ។ វាទាក់ទងនឹងកត្តាជាច្រើនរួមមានជាតិគីមី ផ្សែងបំពុលបរិស្ថាន ផលិតផលប្រើប្រាស់ប្រចាំថ្ងៃមានលាយផ្សំនឹងសារធាតុគីមី និងអាហារគីមី។ ហើយទាំងនេះជាអាហារទាំង ១៦ មុខដែលមនុស្សបរិភោគស្ទើររាល់ថ្ងៃ ប៉ុន្ដែវាបង្កមហារីក។ ១. អាហារដែលប្រៃខ្លាំង […]
  • លំ​ហាត់ប្រាណ ៣ ក្បាច់​នេះ​មួយថ្ងៃ ១០ នាទី លោក​អ្នកនឹង​ទទួលបាន​គូថ​ស្អាត​ទាក់ទាញ​ដូច​បំណង​

    លំ​ហាត់ប្រាណ ៣ ក្បាច់​នេះ​មួយថ្ងៃ ១០ នាទី លោក​អ្នកនឹង​ទទួលបាន​គូថ​ស្អាត​ទាក់ទាញ​ដូច​បំណង​

    សុខភាព
    ​មនុស្ស​គ្រប់រូប​តែងតែ​ចង់​ស្អាត មិន​ត្រឹមតែ​មុខមាត់​ទេ តែ​ថែមទាំង​រាងកាយ​ទាំងមូល​ទៀតផង​។ មនុស្ស​ស្រី ក្រៅពី​ភាព​ទាក់ទាញ​ផ្នែក​រូប​សម្រស់ ការតុបតែង​ខ្លួន និង​ការ​ស្លៀកពាក់ ពួកគេ​នៅ​បារម្ភ​រឿង​មួយ​ខ្លាំងជាងគេ គឺ​កំប៉េះគូថ នៅពេល​ស្លៀកខោ​រឹប​ម្តងៗ​។ ពេល​ពួកគេ​មាន​កំប៉េះគូថ​ធ្លាក់​យារ​មិន​ស្អាត ពួកគេ​មិន​ហ៊ាន​ស្លៀកខោ​រឹប​នោះឡើយ​។ ទោះយ៉ាងណា ប្រសិនបើ​លោកអ្នក​ធ្វើ​លំ​ហាត់ប្រាណ​បែប​យ៉ូ​ហ្គា ៣ ក្បាច់​ខាងក្រោម​នេះ ១០ […]
  • តែ​ទឹកខ្ទិះ​នេះ​នៅ​ថៃ​លក់​មួយ​កែវ ៣,២៥ ដុល្លារ តែ​រូបមន្ត​ធ្វើ​រាក់​កំភែល​

    តែ​ទឹកខ្ទិះ​នេះ​នៅ​ថៃ​លក់​មួយ​កែវ ៣,២៥ ដុល្លារ តែ​រូបមន្ត​ធ្វើ​រាក់​កំភែល​

    ចំណេះដឹង, សុខភាព
    ​ថ្ងៃ​ចុង​សប្តាហ៍​នេះ លោកអ្នក​អាច​រីករាយ​ក្រេប​យក​បទពិសោធន៍​នៃ​វិធី​ធ្វើ​តែ​ទឹកខ្ទិះ​បែប​ថៃ ដែលមាន​រសជាតិ​ឆ្ងាញ់​ឥត​គណនា​។ តែ​នេះ​គឺ​គេ​លក់​ក្នុង​មួយ​កែវ ៣,២៥ ដុល្លារ ចំណែកឯ​គ្រឿងផ្សំ​និង​វិធី​ធ្វើ​គឺ​ងាយស្រួល​ជាង​ការគិត​ទៅទៀត​។ ​    ​*​គ្រឿងផ្សំ​៖ ​    ​- តែ​ខ្មៅ ឬ​តែ​ក្រហម ៨០ ក្រាម​ ​    ​- […]
  • ដឹង​ល្បិច​ទាំង ៧ នេះ​! ចង់​ចេះ​និយាយ​ភាសា​ណាមួយ​ក្នុងពេល​តែ ៧ ថ្ងៃ គ្មានអ្វី​ពិបាក​ទេ​

    ដឹង​ល្បិច​ទាំង ៧ នេះ​! ចង់​ចេះ​និយាយ​ភាសា​ណាមួយ​ក្នុងពេល​តែ ៧ ថ្ងៃ គ្មានអ្វី​ពិបាក​ទេ​

    ចំណេះដឹង, ព័តមាន
    ​តើ​អ្នក​ពិតជា​ត្រូវ​ធ្វើដំណើរ​ក្រៅប្រទេស​ដើម្បី​រៀន​ភាសា​របស់​ប្រទេសមួយ​នោះ​មែន​ទេ​? កូនភ្លោះ​ចេះ ១០ ភាសា​ទាំងពីរ​នាក់​នេះ​បាន​បបួលគ្នា​រៀន​ភាសា​មួយ​ឱ្យ​ចេះ​ក្នុង​រយៈពេល​មួយ​សប្តាហ៍​នៅ​ទីក្រុង​បែរ​ឡាំង ជាទី​ក្រុង​កំណើត​របស់​អ្នក​ទាំងពីរ​។ តើ​យើង​នឹង​ក្រេបជញ្ជក់​បទពិសោធន៍​អ្វីខ្លះ​អំពី​របៀប​រៀនសូត្រ​រប​ស់​ពួកគេ​? ​    ​តើ​អាចទៅរួច​ទេ​ក្នុងពេល​តែមួយ​សប្តាហ៍​? ប្រសិនបើ​អ្នក​តាំងចិត្ត​សម្រេច​គោលដៅ​ឱ្យបាន​ក្នុងពេល ៧ ថ្ងៃ អ្នក​ប្រាកដជា​ធ្វើបាន​។ តើ​អ្នកមាន​មហិច្ឆតា​ប៉ុនណា​ដែរ​ដើម្បី​សម្រេច​គោលដៅ​ណាមួយ​? នេះ​ជា​សំណួរ​ដែល​កូនភ្លោះ​ចេះ​និយាយ​ច្រើន​ភាសា​ឈ្មោះ Matthew និង Michael […]
  • អ្នកគ្រប់គ្រង​ក្រុមហ៊ុន​មួយ​ដែល​និយាយ​ទូរស័ព្ទ​មួយថ្ងៃ ៦ ម៉ោង​បាន​ស្លាប់​ហើយ ព្រោះតែ​វិទ្យុសកម្ម​បង្ក​មហារីក​ខួរក្បាល​

    អ្នកគ្រប់គ្រង​ក្រុមហ៊ុន​មួយ​ដែល​និយាយ​ទូរស័ព្ទ​មួយថ្ងៃ ៦ ម៉ោង​បាន​ស្លាប់​ហើយ ព្រោះតែ​វិទ្យុសកម្ម​បង្ក​មហារីក​ខួរក្បាល​

    ចំណេះដឹង, ព័តមាន, សុខភាព
    ​អ្នកជំនួញ​ម្នាក់ ដែល​អះអាងថា​ប្រើប្រាស់​ទូរស័ព្ទ​រយៈពេល ៦ ម៉ោង​ក្នុង​មួយថ្ងៃ​ធ្វើឱ្យ​គាត់​កើត​ជំងឺមហារីក​នោះ ឥឡូវ​បាន​ស្លាប់​ហើយ​នៅ​អាយុ ៤៤ ឆ្នាំ​កាលពី​ថ្ងៃ​សុក្រ ទី​២០ ខែឧសភា ឆ្នាំ ២០១៦​។ នេះ​បើ​យោងតាម​ប្រភព​វេ​ប​សាយ​ដេលី​មែ​ល​របស់​អង់គ្លេស​។ ​    ​លោក Ian Phillips បាន​ចំណាយពេល​ខែ​ចុងក្រោយ​របស់គាត់​ដើម្បី​ក្រើនរំលឹក​អំពី​ហានិភ័យ​នៃ​ការប៉ះពាល់​ជាតិ​វិទ្យុសកម្ម​របស់​ទូរស័ព្ទ​រយៈពេល​យូរ​។ […]

Search

Back to Top