Loading...
អាហារល្អផុតលេខរកឯណាទៀត!!! ពិសាខ្ទឹមស ២ឬ៣ កំពឹសរាល់ថ្ងៃ លែងបារម្ភរឿងលើសឈាម កើតជំងឺបេះដូង ខ្លាញ់រុំសរសៃឈាម ជំងឺទឹកនោមផ្អែម…

អាហារល្អផុតលេខរកឯណាទៀត!!! ពិសាខ្ទឹមស ២ឬ៣ កំពឹសរាល់ថ្ងៃ លែងបារម្ភរឿងលើសឈាម កើតជំងឺបេះដូង ខ្លាញ់រុំសរសៃឈាម ជំងឺទឹកនោមផ្អែម…

ចំណេះដឹង, សុខភាព 3 Comments 3

នៅពេលនិយាយដល់ការគ្រប់គ្រងសម្ពាធឈាមតាមបែបធម្មជាតិ មានតែខ្ទឹមសទេ ដែលជាដំណោះស្រាយល្អបំផុត។ វាជាអាហារពេញនិយមបំផុតមួយក្នុងពិភពលោក ដែលមានសមត្ថភាពពង្រាវឈាម ដែលកក ដោយទប់ស្កាត់មិនត្រឹមតែជំងឺលើសឈាមប៉ុណ្ណោះទេ ថែមទាំងបន្ថយហានិភ័យនៃជំងឺគាំងបេះដូង និង ជំងឺដាច់សរសៃឈាមក្នុងខួរក្បាលទៀតផង។ ខ្ទឹមសក៏ជួយសរសៃឈាមពីការរួមតូច និងរឹងផងដែរ។

សព្វថ្ងៃខ្ទឹមសមិនពិបាករកទេ ទីណាក៏មានដែរ តែទាស់ត្រង់អ្នកខ្លះមិនចេះ ឬ មិនសូវចេះពិសាខ្ទឹមសឆៅតែម្តង។ វាមានក្លិនរាងឈួល និងពិបាកលេបបន្តិច ប៉ុន្តែវាមានសមត្ថភាពខ្ពស់បំផុតក្នុងការរក្សាលំនឹងសម្ពាធឈាមចំពោះអ្នកកើតជំងឺលើសឈាម។

វិធីល្អបំផុតដើម្បីទទួលទានខ្ទឹមសមួយថ្ងៃ ១ ទៅ ៣ កំពឹស (មិនត្រូវលើសពី៣កំពឹសជាដាច់ខាត)។ សម្រាប់អ្នកដែលមិនចេះពិសាខ្ទឹមសឆៅ គឺអាចចិញ្ច្រាំខ្ទឹមសឱ្យម៉ដ្តរុំជាមួយបាយ រួចលេប ហើយផឹកទឹកមួយក្អឹកឱ្យដាច់។

អនុវត្តបែបនេះរាល់ថ្ងៃ មិនគ្រាន់តែទប់ស្កាត់ជំងឺលើសឈាមនិងបេះដូងប៉ុណ្ណោះទេ ថែមទាំងធ្វើឱ្យប្រព័ន្ធភាពស៊ាំខ្លាំងក្លាជាងមុនទៀតផង។

* អត្ថប្រយោជន៍ផ្សេងទៀតនៃការទទួលទានខ្ទឹមសរាល់ថ្ងៃ៖
– បន្ថយកូឡេស្តេរ៉ុលមិនល្អក្នុងសរសៃឈាម (កាត់បន្ថយហានិភ័យជំងឺបេះដូង)។
– ផ្ទុកសារធាតុអង់ទីអុកស៊ីដង់ច្រើន ដែលជួយទប់ស្កាត់ជំងឺវង្វេងពេលចាស់។
– បន្ថយសម្ពាធឈាម។
– ជួយឱ្យអ្នកអាយុវែង ព្រោះវាជួយពង្រឹងប្រព័ន្ធភាពស៊ាំ ប្រឆាំងជំងឺទាំងពួង។
– ជំនួយកម្លាំងសម្រាប់អ្នកលេងកីឡា (ទទួលទានខ្ទឹមស១កំពឹសមុនហាត់កីឡា ជួយឱ្យមានកម្លាំងខ្លាំងមិនងាយហត់)។
– បណ្តេញជាតិពុលពីក្នុងខ្លួន។
– ជំរុញសុខភាពឆ្អឹង។
– សម្លាប់កោសិកាមហារីក។
– ប្រឆាំងបាក់តេរី និង ប៉ារ៉ាស៊ីត។
– ជំរុញសុខភាពស្បែកនិងសក់។
– សម្អាតមុនលើស្បែកមុខ។
– គ្រប់គ្រងទម្ងន់ដែលមានសុខភាពល្អ។
– បំបាត់ឈឺបំពង់ក។
– ប្រយុទ្ធប្រឆាំងនឹងជំងឺទឹកនោមផ្អែម ដោយជួយរក្សាលំនឹងកម្រិតជាតិស្ករក្នុងឈាម។

* ប្រយ័ត្ន
– អ្នកកើតហឺត ហាមពិសាខ្ទឹមឆៅ ។
– ក្រោយវះកាត់រួច ក៏ហាមពិសាខ្ទឹមដែរ។
– ហាមពិសាលើសពី ៣ គ្រាប់ក្នុងមួយថ្ងៃដោយគ្មានវេជ្ជបញ្ជា សម្រាប់អ្នកដែលកំពុងមានជំងឺដូចរៀបរាប់ខាងលើ ។ រីឯអ្នកមានសុខភាពល្អ អាចទទួលទានបានដោយគ្មានបញ្ហា៕

Comments

comments

3 Comments

  1. NBA Live Mobile Coins November 17, 2017 at 5:57 am

    601955 827935Whoah this blog is magnificent i truly like reading your articles. Maintain up the good paintings! You realize, lots of persons are looking round for this details, you could aid them greatly. 461298

  2. Best Event Management company in Hyderabad November 19, 2017 at 4:48 pm

    531794 824254Superb post but I was wanting to know in case you could write a litte much more on this topic? Id be quite thankful in case you could elaborate a bit bit much more. Thanks! 933689

  3. Low Cost DMPK Services November 21, 2017 at 9:03 am

    759699 599666I will appropriate away grasp your rss as I can not in obtaining your e-mail subscription hyperlink or e-newsletter service. Do youve any? Kindly permit me realize so that I could subscribe. Thanks. 727102

Leave a comment

Search

Back to Top