• វិធីការពារ​ជំងឺ​នៅ​អំឡុង​ពេល​មាន​ទឹកជំនន់

    វិធីការពារ​ជំងឺ​នៅ​អំឡុង​ពេល​មាន​ទឹកជំនន់

    ព័តមាន, សុខភាព
    នាយកដ្ឋាន​ប្រយុទ្ធ​នឹង​ជំងឺឆ្លង បាន​ផ្ញើ​សារ​អប់រំ សំខាន់​ៗ ដើម្បី​បង្ការ​ការ​ឆ្លង​ជំងឺ និង​គ្រោះថ្នាក់​នានា​ជាយថាហេតុ​ក្នុង​ពេល​ជួប​គ្រោះ​ទឹកជំនន់​៖ ១-​ប្រជាជន​ត្រូវ​តាមដាន​ស្ថានភាព​ទឹកជំនន់​, ទៅ​ទួល​សុវត្ថិភាព​, កុំ​បើកបរ​លើ​ទឹកជំនន់​, ចៀសវាង​ការ​លង់ទឹក​(​កុំ​ហែល​ទឹកជំនន់​), ចៀសវាង​ពស់​ចឹក​(​ចៀសវាង​ប្រើ​ដៃ​ទៅ​កាយ​កន្លែង​ទួល ឬ​ពុំនូក​នានា​), គ្រោះថ្នាក់​ធ្វើ​ឲ្យ​របួស ផ្សេង​ៗ, ផ្តាច់​ចរន្តអគ្គិសនី និង​របៀប​ការពារ​កុំ​ឲ្យ​ឆក់​, ជាតិពុល​នានា ត្រូវ​ដាក់​ឲ្យ​ខ្ពស់​ពី​ទឹក​លិច […]
  • អត្ថប្រយោជន៍​ដ៏​អស្ចារ្យ​នៃ​ការ​បរិភោគ​គ្រាប់ល្ង

    អត្ថប្រយោជន៍​ដ៏​អស្ចារ្យ​នៃ​ការ​បរិភោគ​គ្រាប់ល្ង

    សុខភាព
    អ្នក​ប្រហែលជា​ធ្លាប់​ឃើញ​គេ​រោយ​គ្រាប់ល្ង​នៅ​លើ​នំ​ប៊ឺ​ហ្គើ​រ​របស់​អ្នក ប៉ុន្តែ​គ្រាប់ល្ង​មាន​អត្ថប្រយោជន៍​ដ៏​អស្ចារ្យ​ចំពោះ​សុខភាព ។ នៅ​ពេល​ដែល​អ្នក​បាន​អាន​អំពី​អត្ថ​ប្រយោជន៍​​ដ៏​អស្ចារ្យ​នៃ​គ្រាប់ល្ង​ដែល​មាន​សមត្ថភាព​ធ្វើ​ឲ្យ​សុខភាព​របស់​អ្នកមាន​ភាព​ប្រសើរ​ឡើង អ្នក​នឹង​រីករាយ​ក្នុង​ការ​បរិភោគ​វា ។ អត្ថប្រយោជន៍​ដ៏​មិន​គួរ​ឲ្យ​ជឿ​នៃ​គ្រាប់ល្ង ៖ ១-​ជួយ​ដុត​បំផ្លាញ​ជាតិ​ខ្លាញ់  ការ​សិក្សា​មួយ​ចំនួន​បាន​បង្ហាញ​ថា គ្រាប់ល្ង​ពិតជា​អាច​ដុត​បំផ្លាញ​ជាតិ​ខ្លាញ់ និង​ជួយ​អ្នក​ឱ្យ​ឈាន​ដល់​គោលដៅ​ក្នុង​ការ​សម្រក​ទម្ងន់ ។ គ្រាប់ល្ង​មាន​សារធាតុ lignans ដ៏​សំខាន់​ដែល​ជួយ​ជំរុញ​ការ​ផលិតកម្ម​អង់ស៊ីម​ក្នុង​ថ្លើម​របស់​អ្នក ។ […]
  • តើការ​គេង​ច្រើន​ជ្រុល​អាចបង្ក​គ្រោះ​ថ្នាក់​ដល់​សុខភាព​យ៉ាង​ណា?

    តើការ​គេង​ច្រើន​ជ្រុល​អាចបង្ក​គ្រោះ​ថ្នាក់​ដល់​សុខភាព​យ៉ាង​ណា?

    ចំណេះដឹង, សុខភាព
    គេង​មិន​គ្រប់គ្រាន់ អាច​បង្កគ្រោះ​ថា្នក់​ដល់​សុខភាព តែ​ការ​គេង​ច្រើន​ជ្រុល​ ក៏​ជា​កត្តា​នាំ​ឱ្យ​ខូច​សុខភាព​ដែរ។ គេ​អាច​ចាត់​ទុក​ថា​មនុស្សម្នាក់​គេ​ង​ច្រើន​ជ្រុល​ បើ​រយៈ​ពេល​គេង​លើស​ពី​១០ម៉ោង​ក្នុង​មួយ​ថ្ងៃ។ តើ​ការ​គេង​ច្រើន​ជ្រុល​បង្ក​គ្រោះ​ថ្នាក់ដល់​សុខភាព​យ៉ាង​ណា​ខ្លះ ? គ្រប់​គ្រូពេទ្យ​ឯកទេស សុទ្ធ​តែ​ស្រុះ​ស្រួល​គ្នា​​ទាំង​អស់ លើ​​គុណភាព​ដំណេក ថា​​ជា​ប្រការ​សំខាន់​ណាស់​សម្រាប់​សុខភាព។ គេង​ទម្រេត​ខ្លួន​ ជា​ការ​សម្រាកអាច​បំបាត់​ការ​នឿយ​ហត់​ផ្លូវកាយ។ ឯ​ការ​គេង​លក់​ មាន​ដំណេក​ល្អ មិន​ត្រឹម​តែ​ប្រមូល​កម្លាំង​កាយ​បាន​ទេ […]
  • ដល់ពេលត្រូវលាងសួតចេញម្តងហើយ សម្រាប់អ្នកជក់បារី!!!

    ដល់ពេលត្រូវលាងសួតចេញម្តងហើយ សម្រាប់អ្នកជក់បារី!!!

    សុខភាព
    ការជក់បារី គឺរីករាលដាលញៀនជក់ពេញពិភពលោក។ ក្នុងឆ្នាំ ២០១៥ មនុស្សប្រហែល ១៥ នាក់ក្នុងចំណោម ១០០ នាក់នៅអាយុ ១៨ ឆ្នាំ ជក់បារីនៅអាមេរិក។ នេះមានន័យថា ក្មេងជំទង់ ជាង ៣៦ លានជក់បារីនៅអាមេរិក […]
  • មើលមុខ កូនអារក សម្លាប់ឪពុកបង្កើតនៅ ក្រុងសៀមរាប! ចម្លើយសារភាពពិតជាសាហាវ
    0 Comment 139

    មើលមុខ កូនអារក សម្លាប់ឪពុកបង្កើតនៅ ក្រុងសៀមរាប! ចម្លើយសារភាពពិតជាសាហាវ

    ព័តមាន
    ខេត្តសៀមរាប៖នគរបាល ក្រុងសៀមរាប បានឲ្យដឹងថា ជនសង្ស័យដែលបានអារក សម្លាប់ឪពុក បង្កើតរបស់ខ្លួននោះ ត្រូវបានចាប់ខ្លួន និងបានសារភាព រួចហើយ។ លោកវរសេនីយ៍ត្រីនួន សក្ត័ចំរើនរិទ្ធ អធិការងទទួលផ្នែក នគរបាលយុត្តិធម៌ នៃអធិការដ្ឋាន ក្រុងសៀមរាប បានប្រាប់សៀមរាបប៉ុស្ដិ៍ថា ជនសង្ស័យ […]
  • មិន​ចាំបាច់​ប្រើ​ឡេ​ទៀត​ទេ!!! ចំណាយ​ពេល​តែ10នាទី​ស្បែក​អ្នក​នឹង​ស​បាន​ដូចគ្នា​ដោយ​ប្រើ​វិធី​មួយ​នេះ

    មិន​ចាំបាច់​ប្រើ​ឡេ​ទៀត​ទេ!!! ចំណាយ​ពេល​តែ10នាទី​ស្បែក​អ្នក​នឹង​ស​បាន​ដូចគ្នា​ដោយ​ប្រើ​វិធី​មួយ​នេះ

    សុខភាព
    នៅក្នុង​អត្ថបទ​ថ្ងៃនេះ យើងខ្ញុំ​នឹង​ចែករំលែក​ពី​រូបមន្ត​ធម្មជាតិ​ធ្វើឱ្យ​ស្បែក​ស។ នេះ​ជា 2ដំណាក់កាល។ ក្នុង​ដំណាក់កាល​ទី1 យើង​ត្រូវ​ជម្រះ​រាល់​ស្រទាប់​កោសិកា​ស្បែក​ងាប់​ចេញ​ឱ្យ​អស់ ហើយ​ដំណាក់កាល​ទី2 អ្នក​ត្រូវ​ប្រើ​ក្រែម​ជួយ​ឱ្យ​ស្បែក​ស។ ជំហ៊ានទី​1 ខាត់​ស្បែក ស្ករស 1ស្លាព្រាកាហ្វេ ទឹកក្រូច​ច្របាច់ 3ស្លាបព្រាកាហ្វេ ប្រេងអូលីវ 1ស្លាបព្រាកាហ្វេ ទឹកឃ្មុំ […]
  • ការ​បង្ហោះ​ព័ត៌មាន​មិន​ពិត​លើ ​Facebook ​នឹង​ត្រូវ​​​មាន​ទោស​ដោយ​មិន​ដឹង​ខ្លួន​

    ការ​បង្ហោះ​ព័ត៌មាន​មិន​ពិត​លើ ​Facebook ​នឹង​ត្រូវ​​​មាន​ទោស​ដោយ​មិន​ដឹង​ខ្លួន​

    បច្ចេកវិទ្យា
    ​ជុំវិញ​ករណី​ផ្ទុះ​ព័ត៌មាន​ចាប់​ក្មេង​នៅ​លើ​បណ្ដាញ​សង្គម​ហ្វេស​ប៊ុក​ (Facebook​) រយៈ​ពេល​ប្រមាណ​ ១ខែ​កន្លង​មក​នេះ​ ​មន្ត្រី​ជាន់​ខ្ពស់​នៃ​ស្នង​ការ​នគរ​បាល​ជាតិ​ ​បាន​អះ​អាង​ថា​ ​ជា​ការ​បំពុល​សង្គម​ ​ហើយ​លោក​គូស​បញ្ជាក់បន្ថែម​ថា​ ​ការ​បំផុស​ព័ត៌​មាន​មិន​ពិត​ លើ ​Facebook​ នឹង​ត្រូវ​ជាប់​ទោស​។ ​នាយ​ឧត្តម​សេនីយ៍​ ​គៀត​ ​ច័ន្ទ​ថារិទ្ធ ​អគ្គ​ស្នង​ការ​រង​នគរ​បាល​ជាតិ​ ​នៅ​ថ្ងៃ​ទី៣១​ […]
  • ប្រការត្រូវធ្វើពេលឡើងក្តៅខ្លាំង «រលកកំដៅ»

    ប្រការត្រូវធ្វើពេលឡើងក្តៅខ្លាំង «រលកកំដៅ»

    សុខភាព
    ការឡើងកំដៅខ្ពស់នៅកម្ពជាពេលនេះ គឺជាករណី«រលកកំដៅ»។ លោកវេជ្ជបណ្ឌិត លី ចេងហ៊ុយ លើកឡើងថា រលកកំដៅ ជាគ្រោះទុរភិក្ស ដូចជាទឹកជំនន់ ខ្យល់ព្យុះជាដើមដែរ ដែលជាប្រធានបទនៃបទអន្តរាគមន៍ក្នុងការជួយសង្គ្រោះបន្ទាន់។ បើយោងតាមសេចក្តីប្រកាសរបស់ក្រសួងធនធានទឹក និងឧតុនិយម នាបពលថ្មីៗនេះ បានអោយដឹងថានៅប្រទេសកម្ពុជា បាននិងបន្តមានបាតុភូតអាកាសធាតុអាក្រក់ជាច្រើន ដូចជាការឡើងកំដៅ […]
  • ១២ ចំណុចនាំឲ្យអ្នកមានអារម្មណ៍ល្អរាល់ថ្ងៃ

    ១២ ចំណុចនាំឲ្យអ្នកមានអារម្មណ៍ល្អរាល់ថ្ងៃ

    សុខភាព
    ចំណុចខាងក្រោមនេះជាចំណុចដែលលោកអ្នកអាចអនុវត្តបានដើម្បីធ្វើឲ្យអ្នកមានអារម្មណ៍ស្រស់ថ្លារាល់ថ្ងៃ៖ ១. ត្រូវញញឹមឲ្យបានច្រើន៖ការញញឹមធ្វើឲ្យយើងភ្លេចអស់នូវទុក្ខកង្វល់ជាច្រើន ២. និយាយ និងស្តាប់តែរឿងល្អៗ៖ ព្យាយាមស្តាប់ពីរឿងដែលល្អៗជុំវិញខ្លួន ដោយកុំខំស្តាប់ ឬនិយាយរឿងដែលមិនបានការច្រើនពេក ព្រោះវាធ្វើឲ្យអារម្មណ៍យើងមិនស្ងប់ ៣. រៀនបំភ្លេចរឿងមិនល្អ ៤. រៀនលើកលែងទោស ៥. កុំនិយាយអាក្រក់ពីអ្នកដទៃ ៦. […]
  • នាយពាក់មី និង អ្នកនាងខ្ញុង ផ្ទុះការរិះគន់ជាថ្មីពីមហាជនក្នុងកម្មវិធីពេញចិត្តរឺអត់ (មានវីដេអូ)

    នាយពាក់មី និង អ្នកនាងខ្ញុង ផ្ទុះការរិះគន់ជាថ្មីពីមហាជនក្នុងកម្មវិធីពេញចិត្តរឺអត់ (មានវីដេអូ)

    ព័តមាន
    ក្នុងកម្មវិធីពេញចិត្តឬអត់ រៀងរាល់ថ្ងៃអាទិត្យវេលាម៉ោង ៦:00ល្ងាច ដែលមានគណៈកម្មការ នាយពាក់មី អ្នកនាងខ្ញុង និង នាយព្រែក ត្រូវបានមហាជនក្នុងបណ្តាញសង្គមក្នុង ហ្វេសប៊ុក រិះគន់មិនសំចៃមាត់ ក្នុងការប្រើពាក្យមិនសមរម្យ ទៅលើ បេក្ខជនចូលរួមក្នុងកម្មវិធី ពេញចិត្តឬអត់ ដែលមានរហ័សនាម កញ្ញា […]

Search

Back to Top